ヨガ初めての方も、身体が硬い方も大歓迎♪

整形外科での治療経験もある理学療法士さんが教える、コンディショニングヨガです。

ゆっくりと気持ち良い呼吸をしながら伸び、体幹を使って体を整えていきましょう。

【開催日時】11月29日（日）受付9:45〜　レッスン10:00〜10:45

【会場】田村坊

【定員】15名

【参加費】1,000円（栄養学×ランチ会に参加する方は500円）

【申込・お問い合わせ】つぼおし整体Happiness ☎︎090-5593-7652　11月25日（水）締め切り

【同日開催】栄養学×ランチ会〜今こそ自分磨き！身体の中から美しく〜